"שלום לכם, אנשים יקרים, כאן פיית'.
אתם הרבה פעמים מבלבלים בין מחשבה אקראית לבין אמונה.
ברגע שמחשבה אקראית, מחשבה כלשהי,
חוזרת אצלכם מספר פעמים אתם מתייחסים אליה כאל אמונה,
וכמו שכבר אמרנו – כל אמונה הופכת לאמת.
אמונה, בעצם אצל רבים מכם הופכת לעובדה, ואין הדבר כך.
כאשר אתם אומרים לעצמכם שקשה לכם,
כשאתם אומרים לעצמכם שהדרך חסומה,
שאדם לא היה צריך להתנהג אליכם כפי שהוא התנהג –
אתם יודעים מתי מתחילה אצלכם "שרשרת ייאוש".
מדוע אנחנו קוראים לזה "שרשרת ייאוש"?
מכיוון שהיא לא מתחילה בייאוש, היא מתחילה בדרך כלל בעלבון, בפחד, באכזבה נקודתית.
היא יכולה להיגמר שם, בכאב רגעי, אם תעצרו את השרשרת.
השרשרת בנויה מסדרת משפטים והתנהגויות שמעמיקים את החוויה,
שמעמיקים את הכאב, ויוצרים סבל.
זו אינה אמת – זה אף פעם לא מבוסס על אמת,
זה תמיד מבוסס על אמונות ועל מחשבות שלכם שכדאי מאוד לעצור.
איך אתם עושים את התהליך הזה?
אנחנו ניתן לכם את ההנחיה, זה תהליך שכדאי מאוד לעשות עם דף ועט.
קחו מצב שבו אתם פשוט הרגשתם ייאוש,
הרגשתם שאתם לא יודעים איך לצאת מהמצב הזה,
שהעולם סוגר עליכם, שהחיים קשים.
אתם יודעים כיצד זה בא – שלא רואים אתכם, שלא אוהבים אתכם…
חשבו על הסיטואציה ונסו לשחזר את שרשרת הייאוש.
נסו לשחזר לפחות שלושה-ארבעה משפטים שאמרתם לעצמכם
שהפילו אתכם עמוק יותר אל תוך בור הייאוש.
המשפטים האלה או משפטים דומים יעלו אצלכם ודאי בצורה זו או אחרת בכל אירוע קשה שתעברו.
ברגע שתלמדו לשנות אותם, ואפילו במעט, תיצרו מצב חדש.
רשמו את המשפטים, ואחר כך נסו להחליף אותם במעט.
נסו ליצור שם פרשנות אולי דומה, אבל שונה במקצת,
שמאפשרת למשהו חדש לקרות.
זה פשוט ממה שאתם חושבים, זה עוצמתי ומשמעותי.
אנחנו עוקבים מלמעלה אחרי אנשים מצליחים,
אנחנו עוקבים מלמעלה אחרי אנשים שעוברים אתגרים לא פשוטים,
ובכל זאת מתמודדים אחרת עם החיים.
זו הדרך שלכם לעשות את זה. זו הדרך שעובדת בשביל בני האדם.
אמצו אותה בדרך שנכונה לכם, כדי שגם אתם תוכלו לחיות חיים טובים יותר עם פחות טלטלות.
בהרבה אמונה, פיית'."
